|
|
|
![]() |
|
|
|
|
|||||
|
|||||||
|
|
|
|
| محيط عالم الاسرة و صحتها يختص بالشؤون الاجتماعية والصحية |
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#1 |
|
عضو فضي
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 3,553
معدل تقييم المستوى: 14 ![]() |
<span style='color:660033'><div align="center">
هذه بعض الأفكار لسندويشات خفيفة ولذيذة للعشاء أتمنى أن تعجبكن برجر لذيذ ========= المقادير: برجر مجمد طماطم خس جبنة شرائح مايونيز كتشب مخلل خيار بيضة خبز برجر مدوّر طريقة التحضير: اقلي البرجر اقطعي خبز البرجر ثم ضعي قليل من الكتشب ثم البرجر و ادهنيه بالكتشب ثم المايونيز ثم ضعي فوقه البيض(بيض عيون او بيض مقلي على شكل دائرة) ثم ضعي الطماطم و الجبنة و الخس و مخلل الخيار ثم اسكبي عليهم الكتشب ثم المايونيز و غطيهم بالقطعة العلوية من الخبز. و صحتين و عافية. ================================================= بنبوني ساندوتش =============== المقادير: عبوة جلاش جبن كرافت سائل بقدونس منزوع السيقان مفري ناعماً دجاج بروستد مهروس بيضة بقسماط ملح حسب الرغبة زيت غزير للتحمير الطريقة: تخلط المقادير السابقة يفرد القلاش ورقة ورقة ويلف الباقي بفوطة رطبة تقسم ورقة الجلاش إلى قسمين تحشي من الوسط بالخلطة السابقة وتلف من الطرفين على شكل بنبوني ويمكن ربطها من الطرفين بخيط لحين الإنتهاء من قليها تغس في البيض والبقسماط وتقلى في زيت حار لمنع إمتصاص الزيت( يلاحظ سرعة النضح لان المكونات كلها ناضجة)، يفك الخيط وترص في إناء التقديم وتزين من الوسط بطماطمة على شكل روز . ================================================== ======== سندوتشات فلافل بالباذنجان المقلي مع الخبز العربي ================================================ حمص أو فول مصري مقشور منقوع قليل من الآتي: كزبرة خضرء مفرومة ناعماًص+بقدونس مفري ناعماًً + بصل مفري ناعماً+شبت مفري ناعماًً باكنج باودر ( يختلف مقداره بإختلاف الكمية المراد طبخها) ملح+ ثوم+ فلفل حار زيت غزير للقلي باذنجان خالي من البذور مقطع لشرائح طولية شرائح طماطم دائرية خس يقطع حسب الرغبة خبز عربي صغير الجحم الطريقة: يفرم الحمص أو الفول المصري أو الإثنين معاً بمفرمة اللحم الكهربائية تخلط المقادير تقلي في الزيت الحار تقلي شرائح الباذنجان وتحشى مع الفلافل وبالهناء والشفاء . ================================================== ======== شاورما التونة ============= المقادير: علبة تونة حبة بطاطا مقطعة صغيره بصله مقطعه شرائح رفيعه بصله مقطعه قطع صغيره حبتين ثوم مفروم حبة طماطم مفرومه ربطة بقدونس مفرومه 2 ملعقة طحينيه كبيرة عصير ليمونه واحده ملح حسب الرغبة الطريقة: 1- يوضع البصل مع البطاطا ويحمر في زيت قليل ثم نضيف التونة ونقلبها معه حتى تستوي . 2- نضع البقدونس المفروم مع شرائح البصل و الطماطم ونضع عليه التونة . 3- نضع عصير الليمون مع الطحينية ونخففها قليلا بالماء . 4- نضع المقادير مع بعض ونضيف الملح حسب الرغبة. 5- نحشي السندويشات بالخلطه . ================================================== لفائف البف بستري بالدجاج ========================= المقادير: 8 صدور دجاج عجينة البيف باستري ملعقه صغيره من كلاً من: ( ملح + فلفل اسود + كاري + زعفران + فلفل اسود + كمون + ملح ليمون ) 2ملعقة طعام خل 2 ملعقة طعام عصير ليمون 1 ملعقة صغيره بشر ليمون 1كأس جبنه شيدر مقطعه مكعبات الطريقة: اخلطي مقادير التوابل مع عصير وبشر الليمون والخل وقطعي الدجاج لقطع صغيره وضعيها في الخليط واحفظيها في الثلاجه لمدة ساعتين حتى تكتسب الطعم والنكهه ثم تخرج من الثلاجه وتشوح على النار في قليل من الزيت حتى تنضج وتترك لتبرد . سخّني الفرن ، افردي العجينة ؛ وقسميها إلى مثلثات . قومي بوضع قطعة الدجاج في بداية الجزء العريض وضعي فوق ها قطعه جبن ولفيها مثل السويسرول بحيث تظهر اطراف الدجاجه ( لابد أن تكون الدجاجه اكبر حجما من حجم مثلثات العجين ) . رصيها في صينيه مدهونه واخبزيها في الفرن من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج . ولمزيد من الإقتراحات : جبن تشادر مع البصل الأخضر ، جبن تشيدر ومرتديلا أو جبن بارميسان بالبصل المقلي اوالفلافل المقلّية و الخس و هكذا ================================================== ========= ساندوتشات البطاطس والباذنجان ============================ المقادير: حبتان متوسطتان بطاطس حبة باذنجان خبز عربي شرائح خيار خس مقطع الى شرائح صغيرة ملح فلفل اسود زيت للقلي ملعقة صغيرة بهارات الطريقة: يقطع البطاطس والباذنجان الى شرائح طولية وتتبل بالفلفل الاسود والملح والبهارات ثم تقلى البطاطس اولا في زيت غزير ثم الباذنجان تترك على ورق ناشف للزيت . ثم نقوم بعمل الطحينة الطحينة : نص ملعقة صغيرة ثوم ملعقة طحينة سائلة ملعقتان كبيرتان زبادي ملعقة صغيرة ليمون تخلط مع بعض جيدا حتى تتجانس مع بعض نحضر رغيف الخبز العربي ويقطع من النصف ولحشى بالباطس ثم الباذنجان ثم شرائح الخيار والخس واخيرا ملعقة واحدة من الطحينة لكل قطعة خبز ثم تلف وتقدم مع شرائح الطماطم وال بصل المقطع الى حلقات .. ================================== فطائر الجبنة و البصل ==================== المقادير: كوب جبنة شيدر مبشورة ربع كو ب بصل اخضر مقطع صغير باف باستري 2 ملعقة زيت ربع ملعقة زعتر الطريقة : نس خن الفرن على درجة حرارة 350 في وعاء صغير نخلط الجبنة و البصل جيدا نقسم العجينة مثلثات ثم نقسم المثلث الى نصفين ثم نضع ملعقة من الخليط في منتصف المثلث ونطوي الاطراف في النصف كما هو مبين في الصورة ونضغط برفق على الاطراف لغلقها نضعها على صينية مدهونة زيت و يرش زعتر على الوجه نخبز في الفرن من 10-13 دقيقة الى ان يكون لونها ذهبي و تقدم ساخنه... ================================================== سندويش الدجاج بالخبز الإيراني: ============================ - اسلقي لدجاجة وافرميها ثم اخلطيها بالبصل المقلي والسماق والقلقل الأسود . - قطعي الخبز الإيراني لقطع صغيرة بحجم اصبع اليد ثم اغمسيه في ماء سلق الدجاجة قليلاً ثم أخرجيه واحشيه بالخلطه وأدخليه الفرن . - قدميه ساخن . ================================================== ساندويش الحلوم: =============== 1. تحمصين التوست في التوستر أو في الفرن. 2. تقطعين الحلوم إلى شرائح و تقلينها في القليل من زيت الزيتون . 3. تقومين بخلط خس مفروم + ملفوف مفروم مع مايونيز . 4. طماطم مقطع شرائح + زعتر . الطريقة : كل ساندويش حلوم يحتاج شريحتين توست محمص – توضع على الشريحة السفلية شرائح الحلوم المقلية - ثم توضع خلطة الخس و الملفوف – ثم توضع شرائح الطماطم – وأخيراً ينثر فوق الطماطم الزعتر - توضع الشريحة النهائية و يقطع الساندويش إلى مثلثين و يقدم بالعافية .... ============================================ قوارب الصمون في الفرن ====================== المقادير : الصمون الطويل – جبن كاسات – مايونيز – دجاج مشوي أمريكانا – بصل مفروم – مشروم – جبن مازوريلا – كريمة سائلة . الطريقة : 1. الصمون تفتحينه بالكامل من الجوانب لين يصير قطعتين و يكون كأنه قارب يعني العجين لي فوق و قشرة الصمون الخارجية لي تحت. 2. تستخرجين العجينة إلي بالنص بواسطة السكين بخفة علشان ما تقطين الجوانب أو الأرضية للقارب أنا اسويها بأصابعي لأني خبيرة في تفريغ الصمون. 3. تدهنين جوانب قارب الصمون إلي فرغتيهم بخليط الجبن كلاسات و المايونيز ( ملعقتين جبن كلاسات + ملعقة مايونيز ). 4. تحضرين الحشوة بأنك تقطعين الدجاج المشوي إلى قطع صغيرة . 5. و على النار تحمسين البصل المفروم + المشروم و تحطين عليه الدجاج المشوي المقطع و الكريمة و تحطين شوي فلفل أسود و ملح لحد ما تمتزج المقادير عدل . 6. في صينية الفرن المدهو نة قليلة بالزيت ( مو ضروري تدهنين الصينية ) تصفين القوراب المدهونة و تضعين الحشوة ثم تنثرين عليها الجبنة الميزارويلا. 7. تستخرج القوارب بعد ما تتحمر الجبنة و تسيح و قليلا تحمر القوارب من تحت . ============================================ كوكتيل التوست ============== المقادير : توست أبيض - توست أسمر - جبن سلايس أبيض ( كرفت - سنغيلز ) - جبن سلايس أصفر تشدر - جبن قلاصات - خس مقطع + ملفوف مقطع + شرائح خيار + شرائح طماطم + نعناع . الطريقة : 1. لكل ساندويش محتاجة إلى 3 شرائح توست ( 2 توست أسمر + ا توست أبيض ) و تقطع أطراف التوست . 2. الشريحة السفلية توست أسمر ... يوضع عليها سلايس الجبن التشدر الأصفر ثم الخيار و الطماطم و النعناع. 3. ثم توضع شريحة التوست الأبيض و يوضع عليها جبن السلايس الأبيض و خليط ( الخس و الملفوف مع الجبن قلاصات) . 3. ثم توضع الشريحة النهائية من التوست الأسمر و يقطع الساندويش إلى مثلثين . ============================================= ساندويش المشروم =============== المقادير : توست أبيض – 1 علبة مشروم شرائح – 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات – 1 حبة بصل مقطعة مكعبات - فص ثوم – 3إلى 4 ملاعق كبيرة معجون طماطم - فلفل أسود و كركم و ملح – خيار مقطع شرائح – بصل مقطع دوائر – خس مفروم . الطريقة : 1. لتحضير الحشوة يوضع زيت زيتون في المقلاة و يوضع عليه البصل و الثوم حتى يذبل قليلاً. 2. ثم يضاف الطماطم المقطع مكعبات و يخلطوا مع بعض جيداً و يوضع الفلفل و الكركم و الملح. 3. ثم يوضع بعد ذلك المشروم و يحرك جيداً و بعد ذلك بقليل يضاف معجون الطماطم و يخلط مع المقادير ثم تغطى المقلاة حتى يتشرب المشروم الصلصة . 4. بعد أن تنضج الحشوة تترك حتى تبرد قليلاً و يتم في أثناء ذلك تحميص التوست في التوستر. 5. لإعداد الساندويش يوضع على الطبقة الأولى من التوست الحشوة ثم يوضع الخس و الخيار و حلقات البصل و يغطى بالقطعة الثانية من التوست و يقطع الساندويش إلى مثلثين و يقدم من البطاط س المقلية ..... و بالعافية . 6. للتزيين راح استخدم فكرة الأخت وحدة كووول تزال أطرف التوست و تدهن بالزبدة و تغمس في البقدونس المفروم جيداً. ================================================== ساندويش ستاربكس ================ المقادير : توست محمص أو الصمون المدور الخاص بالهامبورغرأو أي نوع من الصمون المفضل لديك - دجاج أمريكا المشوي - مايونيز- ذرة حب - جبن سلايس - طماطم و خس و خيار مقطعين شرائح- خيار مخلل. الطريقة : 1. كل ساندويش محتاج إلى قطعتين توست محمص أو صمونه واحده للهامبورغر . 2. يتم وضع الدجاج المشوي بعد تقطيعه إلى شرائح في صينية الفرن حتى ينضج جيداً و يفضل تتبيله بالبهار الخاص بالدجاج . 3. تخلط الذرة الحب مع المايونيز( تستطيعين وضع خلطةالمايونيز مع الخس و الملفوف بدلاً من المايونيز السادة ) 4. على شريحة التوست السفلية توضع شريحة من الخس ثم الجبن السلايس ثم يوضع الدجاج ثم توضع شرائح الخيار المخلل ثم يوضع خليط الذرة مع المايونيز ثم الخيار و الطماطم المقطعين شرائح ثم توضع الشريحة العلوية من التوست و يقطع الساندويش إلى نصفين و يقدم بالعافية . ================================================== عرايس الحلوم ============= المقادير : خبز لبناني أبيض - جبن حلوم - طماطم مقطع مكعبات صغار - زيتون أسود أو أخضر مقطع مكعبات صغيرة - نعناع طازج مفروم - زعتر مخلوط مع زيت زيتون . الطريقة : 1. توضع قطع الحلوم في ماء حار حتى تلين و تقل نسبة الملح فيها ثم تصفى جيداً من الماء و تفرم إلى قطع صغيرة جداً. 2. تخلط الجبنة مع الطماطم مع الزيتون مع النعناع . 3. تدهن الخبزة بالزيت المخلوط بالزع تر ثم توضع عليها طبقة رقيقة من خليط جبنة الحلوم. 4. تشوي الخبزة في شواية سب للسانوديشات حتى تحمر و تترك آثار مضلعة على الخبزة . 5. تقطع الخبزة إلى4 مثلثات و تقدم و هي ساخنة و إلى جانبها الشبس و المخلل . ملاحظة إضافية : ممكن أن تستخدمين بدل الزيتون العادي نوع آخر زيتون إيطالي يأتي في برطمان زجاج و يكون مفروم و مخلوط بالزيت و تلاقينه في قسم الزيتون المعلب جنب المخللات جداً لذيذ وهو نوع من أنواع البستو الإيطاليه و ممكن أكله لوحده مع الخبز أو الصمون . ================================================== ساندويش الزهرة ( القرنبيط ) =========================== المقادير : * حبات من الزهرة المقطعة إلى زهرات صغيرة جداً * طحين مخلوط بالماء و الملح ورشة من الفلفل الأسود . * بقسماط * مايونيز * خيار مقشور و مفروم قطع صغيرة جداً * خس مفروم نااااااااااااعم جداً * حب ذرة مسلوق * صمون الطريقة : * تغمس زهرات القرنبيط بخليط الطحين ثم توضع في البقسماط ثم تقلي بالزيت حتى تشقر . * نأتي إلى الخلطة : يخلط المايونيز مع الذرة المسلوقة + الخس + الخيار . يوضع الصمون في الشواية علشان يتحمش شوي . * يفتح الصمون يوضع فيه حبات الزهرة المقلية و توضع فوقه طبقة من الصلصة * عند التقديم أقطعي الصمونه إلى قسمين و وقدميها مع البطاطس المقلية و السلطة الخضراء كوجبة عشاء خفيييييفة و لذيييييييييييذة ..... و بالعافية . ================================================== شاورما الدجاج ============== المقادير : • 2 رغيف خبز عربي . • 2 كوب شرائح دجاج مطبوخ . • 1 كوب شرائح بصل . • 1/2 كوب مشروم . • 1/2 كوب شرائح فلفل بارد . • 1/2 كوب زبدة . • 1/4 ملعقة صغيرة ثوم مفروم . • 1/4 كوب ماء الدجاج . • ملح وفلفل أسود . • 1/2 كوب شرائح رقيقة خس . • 1/2 كوب شرائح رقيقة بصل . • شرائح طماطم . • 2 ملعقة كبيرة سماق . صلصة الطحينة: • 1 ملعقة كبيرة هردة . • 2 ملعقة كبيرة روب . • 1/2 ملعقة صغيرة روب . • 1/4 ملعقة صغيرة ثوم مدقوق . الطريقة: يحمر البصل والثوم في الزبدة ثم يضاف اليه الفلفل البارد ويقلب على نار متوسطة الحرارة لمدة دقيقتان . يضاف الدجاج والمشروم الى البصل ويقلب جيدا لمدة 5 دقائق ثم يضاف اليه ماء الدجاج ويترك على نار هادئة حتى ينشف الماء ثم يتبل بالملح والفلفل الأسود وملعقة كبيرة من السماق . لعمل الطحينة اخلطي الهردة والروب وعصير الليمون والثوم جيدا حتى يتجانس الخليط. يقطع الرغيف الى نصفين ويحشى كل نصف بخلطة الدجاج والخس والطماطم والبصل وتصب ملعقتان من الطحينة على الدجاج وينشر 14 ملعقة صغيرة واحدة من السماق على وجه الحشوة للزينة . <img src='http://www.7lem.com/up/images/pc3bar.gif' border='0' alt='user posted image' /></div></span> |
|
|
|
|
#2 |
|
عضو ماسي
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 35,646
معدل تقييم المستوى: 68 ![]() ![]() ![]() |
عبير الورد تسليمن حبيبتي
اجمل التحايا
__________________
|
|
|
|
|
#3 |
|
عضو فضي
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 3,553
معدل تقييم المستوى: 14 ![]() |
<span style='color:660033'><div align="center">
الله يسلم عمرك عزيزتي بسمة فرح وتسلمي على تواصلك الدائم وتقبلي تحياتي المعطره بعبير الورد ,, <img src='http://www.7lem.com/up/images/pc3bar.gif' border='0' alt='user posted image' /></div></span> |
|
|
|
|
#4 |
|
رحمها الله تعالى
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 13,730
معدل تقييم المستوى: 24 ![]() |
...
تعجبني الاشيا السهلة التحضير بدون عفسه زايده بالمطبخ.. :P الله يعطيج العافيه <span style='color:deeppink'>عبوره عالتقديم الرائع.. ...</span>
__________________
..........مجرد فراغ !
|
|
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
#to html by fahad V4#